三宝スープ | 日本薬膳料理レシピ

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三宝スープ
今回の料理は里芋、カボチャ、長芋をつかった料理で、中国で大切にされてきた料理です。

食物繊維、ビタミン、鉱物質などの栄養面において言うことなしの完全食です。

食物繊維が非常に豊富で甘くてヘルシーなため女性に人気の高いスープです。


「三宝スープ」



材料:カボチャ、長芋、里芋


効能:胃と脾臓の滋養補給に非常に適しています。
   
   疲労回復、生活習慣病、癌予防、便秘改善、ダイエット
   
   肥満症、ビタミン補給

レシピ詳細↓

http://www.loveyaku.com/resib/7/7.html


画像付きで詳しく説明しています。


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| - | 18:06 | comments(1) | trackbacks(0) |
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| - | 18:06 | - | - |
Comment
カボチャと里芋と長いもてどんなけ栄養あるんやーw

サイトの方も迫力あっていいですね。

また来るよ〜
| miro | 2010/09/02 8:23 PM |
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