長芋ときくらげとバラ肉の炒め物 | 日本薬膳料理レシピ

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長芋ときくらげとバラ肉の炒め物
 今日は、長芋ときくらげとバラ肉の炒め物を紹介します。

きくらげは血液浄化作用を持ち、動脈硬化、下痢、腹痛を抑える効能があります。

この料理は消化も良くとても食欲をそそられます。もちろん栄養価も十分です!

10分で作れますので、挑戦してみてください。


「長芋ときくらげとバラ肉の炒め物」



材料:

長芋、乾燥きくらげ、豚ロース、唐辛子少々



調味料:

料理酒、砂糖、塩、味の素、卵の白身、胡椒、水で溶いた片栗粉、ネギ



効能:

貧血を予防し、内臓を強化する作用を持ちます。

食欲不振を解消します。




レシピ詳細↓

http://www.loveyaku.com/resib/5/5.html


画像付きで詳しく説明しています。



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